У пляжного отдыха есть своя прелесть. Мягкий песок под ногами, шелестящие над головой пальмы, теплое море и, конечно же, яркое тропическое солнце. И иногда посреди всей этой идиллии можно наблюдать, как посреди пляжа, презрев достижения косметологии в области солнцезащитных средств, как живые антенны, с расставленными руками и ногами, часами стоят некие уникумы.
Иногда они старательно скатывают плавки в жгутики, распихивая их по естественным углублениям тела, и оставляя прикрытыми лишь очень уж интимные части своего естества. Особенно симпатично при этом смотрятся мужчины, выбравшие себе в качестве пляжной одежды шорты или бермуды. Может, конечно, это жутко модно сейчас, только вот в одном мы убеждены на сто процентов — вечером им будет очень больно. К ужину эти экстравагантные любители загара явно спустятся в образе синьора помидора и будут прекрасно гармонировать с жареными креветками или лобстерами.
Что ни говори, а солнце Таиланде может быть беспощадным. У пиратов даже были такие пытки: они привязывали обнаженного врага к мачте на самом солнцепеке и оставляли там на несколько дней. Интересно, что бы они сказали на то, что современные люди сознательно выставляют свои тела под палящие лучи, да и еще так экстравагантно закатывают белье при этом?
Солнце в Таиланде
Проблема, на самом деле, актуальная. Солнышко в Таиланде настолько коварно, что способно «кусаться» даже сквозь густые облака. И очень часто бывает, что расслабившиеся туристы после пасмурного дня на пляже, к вечеру ощущают себя, как хорошо прожаренный бифштекс. Поэтому важно помнить, что если вы не хотите слечь с высокой температурой на несколько дней и вздрагивать от боли при каждом прикосновении, защитными кремами в Тае нужно пользоваться постоянно и везде, головные уборы и очки – это не просто модные аксессуары в тропиках.
В районе между полуднем и 15-ю часами дня вообще рекомендуется прятаться в тень. А красивый и ровный загар можно получить лишь с защитными средствами, коротко дозируя пребывание на солнце. Причем желательно не жариться, как сосиска на сковородке, на лежаке, а активно двигаться в лучах утреннего и вечернего светила.
Когда лучше загорать?
В идеале, принимать солнечные ванны можно в промежуток времени с раннего утра до 10.00-11:00, пока лучи не бьют прямой наводкой по вашей коже. После рекомендуется пойти в прохладное помещение и выходить на свет божий уже после 15:00. В начале отпуска загорать можно не более 30 минут за сеанс, разбивая время пребывания на солнце на несколько подходов. Увеличивать время действия прямых солнечных лучей нужно постепенно. И помните, в тени ваша кожа тоже получает отраженные лучи, и продолжает темнеть. Поэтому пользоваться солнцезащитными средствами нужно независимо от того идете вы на пляж или на прогулку.
Последствия солнечных ожогов
Если неприятность все же произошла, и вы обгорели, то позвольте дать несколько советов, как облегчить и не усугубить свое состояние. Самое первое, нужно уйти с улицы и обмыть кожу чистой пресной водой. Примечательно, что на пляже всегда найдется человек, похожий на жертву пожара, но продолжающий стойко плескаться на отмели под прямыми лучами безжалостного солнца. Этакий мистер «мне все равно», от вида которого по спине дружной толпой бегают мурашки. Становится очевидно, этот человек не в курсе того, что солнечный ожог (особенно обширный) не просто досадное недоразумение, приносящее болевые ощущения на пару дней.
Кожа является защитным барьером, защищающим нас от вирусов и бактерий, и если этот барьер ослабить (обжечь в данном случае) все эти представители микромира с удовольствием колонизируют открывшиеся территории. Именно поэтому очень часто после солнечного ожога, полученного в первые дни отдыха, незадачливый турист подхватывает респираторную или кишечную инфекцию. Кто-то связывает это со сменой климата или непривычной едой, но мало кому приходит на ум, что они сами преподнесли себя на тарелочке с голубой каемочкой армии вирусов и бактерий в тот момент, когда вовремя не спрятались от солнца.
Чем лечить солнечные ожоги?
Оказавшись вне досягаемости солнечных лучей, следует нанести ранозаживляющие и увлажняющие составы на поврежденные участки кожи. Пантенол спрей или охлаждающее желе с алоэ вера прекрасно подойдут для этих целей. В Таиланде широко распространена такая услуга, как массаж с алоэ вера (After sun). Это хороший способ ухода за обожжённой кожей, но скорее всего при этом будет холодно. Для облегчения болевых ощущений, можно прикладывать мокрое полотенце.
Не используйте масло или спиртовые растворы, этим вы еще больше усугубите свое состояние. Увлажнять кожу нужно достаточно часто, по мере появления чувства стянутости. Если под рукой не оказалось специальных средств, для этих целей прекрасно подойдет йогурт, который можно купить в любом магазине или взять на завтраке в отеле, причем желательно брать натуральный и без сахара.
К вечеру вполне может подняться температура, иногда даже очень высокая. Это нормальная реакция на перегрев организма. Учитывая, что лечение солнечных ожогов не входит в перечень проблем, которые решает страховая компания, лечиться придется своими силами. Примите жаропонижающее и лучше полежите в тени. Важно много пить, чтобы исключить обезвоживание. Во время лихорадки, и особенно когда температура падает, организм теряет много влаги.
При таком подходе, неприятные ощущения должны покинуть вас уже через день. Конечно, вам никто не гарантирует, что вы не начнете сбрасывать кожу как змеи во время линьки, этого, скорее всего не избежать. Но, по крайней мере, боль вас оставит, организм окрепнет, и вы снова сможете наслаждаться отдыхом. Но только с оглядкой на солнце…
Чтобы ваш отдых был действительно приятным, рекомендуем вам прочитать все статьи о безопасности в Таиланде.